情绪低落心里憋屈难以入睡

      病情分析：
      白天的表现不是真实的自己，只有到了晚上才能直视自己的内心，所以可能是抑郁了！抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，动力缺乏，还会自卑自责，觉得自己什么都不如别人，有的还会失眠！有一种抑郁，叫做微笑型抑郁，就是因为在别人面前表现的都很好，所以很少被人发现！觉得比较符合你现在的状态！
      指导意见：
      建议你多和朋友亲人聊聊天，有什么不舒服和他们说出来，相信，亲人和朋友是可以帮到你的，如果你有那种觉着活着没有意思的感觉，说明你的抑郁程度就比较严重了，需要考虑药物治疗！
      

      病情分析：
      情绪低落，郁闷，难受，压抑，会用这个不自觉出现的苦来宣泄情绪，睡觉前胡思乱想，出现睡眠问题，这个是抑郁了，长期这样症状会越来越严重。
      指导意见：
      没有自残自杀念头与行为，也没有更多的躯体化症状，说明症状不算严重。建议搜索scl90做心理测评，看看报告如何。症状中度左右或者以上，就建议到医院求医，可以考虑药物治疗。另外还建议接受系统的心理治疗，积极配合是可以让自己获得有效的缓解。