健康咨询描述: 我现在有特别严重的社交恐惧,陌生人面前,无所顾忌。很放的开,同事之间就拘谨,没有话题。同事之间交流有压力。放不开。特别害怕一帮人在一起,没有话题。看见别人聊的嗨。心里特别难受。自卑。怕别人瞧不起自己。但是在陌生人面前就特别自信,什么都敢说,这种无形的压力。使我特别自卑。我该怎么办呢?想的太多
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