有问必答网心理健康科 → 我现在有特别严重的社交恐惧

我现在有特别严重的社交恐惧

女 | 25岁 2021-01-22 08:24:18 1人回复 来自德州市

健康咨询描述: 我现在有特别严重的社交恐惧,陌生人面前,无所顾忌。很放的开,同事之间就拘谨,没有话题。同事之间交流有压力。放不开。特别害怕一帮人在一起,没有话题。看见别人聊的嗨。心里特别难受。自卑。怕别人瞧不起自己。但是在陌生人面前就特别自信,什么都敢说,这种无形的压力。使我特别自卑。我该怎么办呢?想的太多

医生回复区

刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
微信扫一扫,随时问医生
2023-01-02 06:36:43 我要投诉

      根据你的描述,这种情况属于社交恐惧症,建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力。要对自己有自信,树立自信心,试着与别人沟通交流。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

氟尿嘧啶植入剂

氟尿嘧啶植入剂

本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑结肠癌﹑直肠癌﹑...[说明书]

参莲胶囊

参莲胶囊

本品用于清热解毒,活血化瘀,软坚散结。用于由气血...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由