吵架会情绪极度暴躁，崩溃，自虐

女 | 22岁悬赏3个健康币 2021-01-22 13:47:18 1人回复来自

健康咨询描述：吵完架后会情绪极度失控，暴躁，拽自己头发，浑身发抖，控制不住砸自己头，很想自虐，打别人

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-08-26 19:16:34 我要投诉

      病情分析：
      22岁女子与人激烈吵架后稍加后，情绪不能平复，出现浑身发抖、自虐、打人等行为表现，这种情况属于现实生活事件引起的焦虑情绪障碍，并伴发了躯体化反应。
      指导意见：
      能够理解你现在的暴躁情绪，但还是建议你尽快平复下来，可以找心理医生帮助，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪的根源所在，有针对性化解人际危机，改变关于自己和他人的认知偏差，对已经过去的事不要总是回忆，要降低过度的情绪反应。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

2021-01-22 14:52 ask897887069n 追问

打别人我能控制住，能控制住不牵连别人，但是会忍不住打自己，生完气后出现浑身无力，心口憋闷喘不过气，脸色很差