脚底板很疼初步确诊了是足底筋膜炎。

      指导意见：
      目前足底的地方疼痛不舒服，可能是足底筋膜炎，可以考虑医院检查下，局部的地方可以涂抹依托芬那酯凝胶止痛，还可以配合氟比洛芬巴布膏等治疗。避免长距离行走，剧烈的运动等利于缓解，必要时封闭治疗。
      

      足底筋膜炎是一种无菌性炎症，平时尽量少走路，穿底比较厚的运动鞋，不知道这几个月你是怎么治疗的，你先可以用点止痛药来缓解症状，如果这期间吃过止痛药，效果也不好的，可以考虑封闭治疗

      通过你的详细描述为足底疼痛，分析没有外伤史的话，考虑跖筋膜炎的可能性较大，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗建议温水泡脚每天，改善微循环不客气建议穿软跟鞋子。
      
      以上是对“脚底板很疼初步确诊了是足底筋膜炎。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！