请问一下精神科医生失眠睡不着怎么治疗
男 | 29岁 2021-01-26 04:03:41
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 请问一下精神科医生最近发现晚上睡觉一直失眠睡不着觉，这种情况症状应该如何治疗较好，晚上失眠有什么忌口和注意事项吗？
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医生回复区
2021-01-26 04:57:29 我要投诉
晚上经常的失眠睡不着觉，与自己的生活起居饮食不规律有关，或者是经常思虑过度想一些事情有关，出现失眠的情况，应该注意在晚间睡觉之前不能喝一些咖啡等兴奋性饮料。
2021-02-04 13:55
ask93281843g2
追问
请问一下医生每天晚上睡三个小时以后就一直不能睡了，这种症状应该如何治疗较好麻烦您了万分感谢
2021-02-04 15:30医生回答：
处理的方法很多，可以应用西药的催眠药，也可以找中医老师开具中药调理。
2021-02-04 15:43
ask93281843g2
追问
请问一下医生，成年人正常睡眠多久较好，每天晚上几点睡觉较好，麻烦您了万分感谢
2021-02-04 17:11医生回答：
晚9点早5点。
2021-01-26 04:19:46 我要投诉
指导意见：
你的症状有可能和脑神经衰弱，焦虑症等原因有关，需要注意，晚餐不能吃辛辣刺激食品，不能喝咖啡，这些都可以影响到睡眠，可以先试用谷维素和维生素b1调节神经，用安神补脑液助眠，如果效果不好，就需要检查到精神科检查了，如果是焦虑症可以试用多虑平等药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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