心情低落活着特别累

      病情分析：
      你上面所描述的情况和呈现的症状表现显示出你可能确实是出现了抑郁症的倾向，但是也不排除是属于青春期思想情绪波动的情况。
      指导意见：
      建议你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽量不要自暴自弃，要多看到人事物的好的方面，平时要加强运动锻炼，多积极主动跟周围同学朋友和家人做交流和沟通，尽可能多的培养业余兴趣爱好。如果通过上述自我调节效果不理想的话，那么建议你最好在家长陪伴下及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生，并在医生指导下做专业性的治疗和调理。
      

      病情分析：
      你好，你是一个12岁的少女，种种不适不愉快的表现都是成长的烦恼。是你成长独立个性需要的表现
      指导意见：
      建议你，一，变学习，多思考，二，情绪低落的时候可以唱歌跳舞，消除心情低落的心理环境与周围环境，尽量的活跃起来，自己救自己，自己改变自己，三，这是每个人成长的烦恼期，要正确对待，探索前进，随着年龄的增长，慢慢的就好了。

      病情分析：
      你现在心理脆弱，要承受学习和生活各方面的压力，这样让自己陷入困境，周围的人不理解你，不支持你，让你觉得孤立无援，心里困惑不断。
      指导意见：
      处于你这个年龄，情绪不稳定，思想不成熟，面对各种各样的压力，心里不知道怎么办是常有的事情。这个时候需要静下来了解具体情况，弄明白自己的想法，然后寻找有效的方法，再就是订好计划认真做。心里着急，郁闷，悲伤，这些情绪解决不了问题。
      
      以上是对“心情低落活着特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。
      指导意见：
      建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科进行治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。