有问必答网心理健康科 → 我心理上不知道是不是有问题什么的老是想一些事

我心理上不知道是不是有问题什么的老是想一些事

男 | 17岁 2021-02-01 15:55:11 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是在干一些事的时候心里会想到别的事情然后过一会我忘了然后就忘了前面心里想的什么就会很烦就感觉是不是忘了什么事特别严重的事之类的

医生回复区

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-01 15:59:07 我要投诉

      病情分析:
      你的状态只是有些容易走神,注意力不容易集中,可能这段时间烦心事比较多导致的,这样也会引发你焦虑的心情。
      指导意见:
      建议您尝试着去多提醒自己,关注于当下要做的事情。另外您自己可以找一个时间,把你内心的一些想法或烦心事记录下来,尝试着找人诉说一下。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-01 16:00:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况有可能是因为你在做一件事时想另一件事导致注意力不集中,所以容易遗忘。
      指导意见:
      建议你不要有太大的精神压力,平时在做事情时最好专心致志,不要考虑其他的事情。如果出现你所说的这种情况,也不要过于纠结,尽量放松心态,可以做一些放松身心的事情来调整自身状态,避免过于自我压抑。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-01 16:01:46 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为17男生,根据你的描述,这并不是真正的健忘,而是你的注意力无法集中在一件事物上。很可能是焦虑情绪引起的
      指导意见:
      建议你自己整理一下,对当下的一些目标进行合理设定,可以尽量做细化具体化,让每个环节有操作性,是否完成的指标也要很明确。这样你从一件具体的小事做起,保证全身心的投入,完成以后再做其他的事。
      
      以上是对“我心理上不知道是不是有问题什么的老是想一些事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-01 16:01:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,单纯从这种情况并不能判断你存在一定的心理问题,其实每个人在记忆方面都会有一定的偏差,或者是健忘等情况,尤其是在压力过大,休息不好,事情繁琐的时候会更加的明显,这是很正常的,所以不要过分的焦虑和担心
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,可以调整一下情绪,不要给自己太大的压力,劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状况,适当的进行体育活动,都有助于状态的好转
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-01 16:03:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己总是在做一些事情的时候心里想别的事情,但是一会又会忘记,感觉是不是忘记了什么重要的事情纠结,考虑是心里面压力大,神经衰弱的可能。
      指导意见:
      建议平时应该把注意力集中在当时做的事情上面,学会自我进行调整自己的心态,平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,每天保持清醒状态,保持乐观心态或充足休息睡眠时间进行观察。

2021-02-01 16:12 匿名追问

这样想不起来然后心里又觉得忘了什么重要的事情这种心理问题可以吃药吗

2021-02-01 16:34医生回答:

现在这种情况不严重可以通过自己进行调理的,如果自己控制不住自己去想需要吃药调理。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由