健康咨询描述: 感觉身边亲人对我不好的时候有时候我就会想起去世两年的爷爷我会想跟爷爷相处的的时候就特别想哭有两三次了吧
你这种情况有可能是与你的成长经历有关系,可能在童年期没有得到自己父母过多的关爱,所以才会有这种感觉,最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,可以做心理的治疗,自己也要学会调整,遇到问题换个角度去考虑,对自己多些接纳。
病情分析:
“每逢佳节倍思亲”,人在过节、伤心的时候都会想起最爱自己的人,你的反应都是正常的。但是,被这种情绪困扰是比较烦心的,要学着调整情绪。
指导意见:
爷爷已经去世了,他爱你就希望你开开心心的。可以的话,给爷爷写封信,把你想说的话都告诉他,然后烧掉。家庭条件允许的话,也可以寻求心理咨询师帮助。
病情分析:
从你的描述知道,身边的人对你不好时会想起你去世的爷爷,会出现情绪的变化,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你平时多与家人进行沟通交流,增进彼此之间的感情,遇到事情学会换位思考,做到相互理解,一定要学会调整自己的心态,情绪低落时可以听听音乐,调整一下自己的心情。
以上是对“我感觉特别无助请您帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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