睡觉侧躺翻身要平躺，脖子骨头响了一下，有点儿感觉
女 | 26岁 2021-02-06 11:18:40
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健康咨询描述： 睡觉侧躺要平躺，由于被子有点重量（脚由于之前受伤目前还会注意些，不敢想平常那样直接翻身，会先踢动紧贴着的被子再转身啥的），我好像是脖子先偏过去还是怎么，也记不清了，迷迷糊糊的，然后就听到脖子响了一下，当时就有点儿感觉，但不是疼痛，偏像肌肉拉扯到的那种感觉。 之后继续平躺着睡觉，但这种感觉好像有轻微舒缓了一些，但一直存在。后面我醒了又左侧躺，包括平躺玩手机都觉得脖子扭到那里的不适感一直存在。 这种情况需要我做什么措施吗？
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