每天情绪低落很焦虑会想哭不想和任何人说话

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您的情绪是非常低落的，甚至出现了手抖，心脏不舒服，喘不上气，等躯体不适的表现
      指导意见：
      您这种情况，建议您先自我调解，可以尝试着将自己内心的压抑向父母或者要好的朋友倾诉出来，平时适当地做些运动，一定不让自己独处一处，要动起来，建议您最好寻求心理咨询师的帮助，帮你打开这个心结
      

      病情分析：
      你好！你说的情况属于抑郁和焦虑状态，并且出现了躯体不适症状，需要尽快来医院心理科面诊，综合判断严重程度并进行治疗。
      指导意见：
      建议你尽快就医，通过病史采集体格检查必要的辅助检查和情绪测试，综合确诊抑郁严重程度并选择相应的措施进行治疗。你也要积极配合，多运动锻炼争取早日康复！