健康咨询描述: 天天晚上睡不着,好不容易睡着了半夜会醒,最近还会莫名其妙感觉难过,控制不了情绪
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,天天晚上睡不着觉,好不容易睡着了半夜会醒来,最近莫名其妙感觉难过,控制不了情绪,考虑是存在心理问题的。
指导意见:
首先应该自己明确病情采取针对病因进行调理,把心里面压抑事情或委屈全部说出来告诉家人朋友,有自信心和勇气,学会调整自己心态学会自我进行减压释放自己内心压抑,必要时咨询心里科专家的指导治疗。
病情分析:
今天晚上睡不着,好容易睡着了,半夜会醒,最近还会莫名其妙的感觉难过,控制不了情绪。这说明你处在一个抑郁的状态里面。
指导意见:
首先考虑最近发生了什么事情引起了你这样的情绪,着手解决这些问题可能会对你的情绪有所帮助。其次,如果找不到这种世界,那么就是压抑的时间比较久了。这里面有很多的原因需要去探索,建议你找到心理咨询师进行一段时间的心理咨询。或许会帮助到你。
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