我怀孕5个月多，然后睡眠不好，心情不太好

      病情分析：
      从你的描述知道，你怀孕5个月了，现在出现了睡眠和情绪的变化，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天适量活动，平时多与家人朋友进行沟通交流，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，一定要保持情绪稳定，心情愉快，这样也有利于宝宝的发育。

      病情分析：
      你现在怀孕5个多月，睡眠不好，心情也不太好，之前有过心理疾病，你现在也不能吃药，这就需要做一下心理咨询，一直来解决你的心理问题。
      指导意见：
      建议你可以在这个平台上找一个心理咨询师好好谈一谈，就你现在的一些问题和之前的一些心理问题都可以聊一聊，找出一些新的认知，从而改变你目前的状况。

      病情分析：
      31岁女子怀孕期间睡眠障碍，心情不好。女性怀孕以后，内分泌系统可能会产生变化，也会影响到心理层面，加上你之前就曾经患有过心理疾病，导致现在情绪方面有一些负面感受
      指导意见：
      如果自己难以排解，可以找专业的心理医生进行咨询交流，医生会帮助你探查负面情绪背后的根源，有针对性的化解现实层面的压力，指导你角质认知系统的不合理成份，并学习一些负面情绪状态下自我放松和转移的方法。希望你的心情能够尽快好起来，我和平台上的心理导师都非常愿意来帮助你。
      以上是对“我怀孕5个月多，然后睡眠不好，心情不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通常在怀孕后或者是生完孩子后很容易出现产前产后抑郁症的情况，你所表现出的这些症状考虑就是属于产前抑郁的可能。
      指导意见：
      建议你平时一定要让自己保持积极向上阳光的心态，尽可能多关注人事物的好的方面，多培养一些业余兴趣爱好，尽量能坚持工作上班，最好不要长时间单独相处，一定要保持一定量的运动锻炼，平时要积极主动的跟周围同事朋友和家人做交流沟通，通过上述自我调节和排解通常就可以解决你的心理问题。