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感觉精神状态不是很好，不知道怎么了

女 | 17岁 2021-02-11 19:46:23 2人回复来自

健康咨询描述：最近很难入睡，躺在床上要过会才能睡着，然后白天有的时候感觉整个人都昏昏沉沉的，没什么状态，然后干什么都没劲，很容易累，总感觉自己的手和腿在抖但其实没有，由于这些不适自己也比较易努

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2021-02-11 19:56:31 我要投诉

感觉精神状况不是太好，大部分是气血虚或者是脑供氧不足引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗，多吃有营养的食物，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体。

曲红玲松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 乙型病毒性肝炎帮助网友：8461

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2021-02-11 20:03:49 我要投诉

你好，根据你的病情描述考虑轻度抑郁。轻度抑郁也是一个值得重视的问题，尽管抑郁比较轻一般表现有些悲观情绪，失失眠，不合群，落落寡欢等症状，可以调整心态，保持乐观情绪规律，饮食生活，每天做一些自己感兴趣的有益的事。必要时可以到医院就诊或心理咨询。