心情低落，心里难受，焦虑
健康咨询描述： 妈妈跟我说了很多，跟我说好好学习，考个好大学，找个好老公，我很害怕妈妈会离开我，我的父母感情不好，已经分居很长时间了，我不知道我该怎么办，我不知道我为什么会这么想，我不知道我妈妈为什么说
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
父母分居，家庭情况复杂，这会让你心里敏感想的多。你母亲今天给你说的话具体什么意思，旁观者也很难说清，对你来说最好正面理解，作为励志的话。
指导意见：
如果你老往坏处想，那只能让你心情低落，心里难受焦虑不安。父母关系最后结局你左右不了，你最好还是做好自己的事，计划好自己的生活。
我就会想到等我上大学的那一天，我结婚的那一天，只剩她自己一个人，她一直把我看的很重要，她自己一个人都没有事情做，感觉很可怜，连个说话的人都没有
那你就有必要在那个时候关注她，给她关心和爱护。
可是我就是怕她会想不开，自己过着独居的日子不会感到快乐，会想我，会回想以前在一起的日子
你可以让她多找几个朋友，参加一些社会活动，改善生活状态
病情分析：
春节父母对孩子说自己祝福与期盼的话语，是很正常的事情，不要思虑过多。父母的感情好不好，是他们的事情，做好你自己事情就好。
指导意见：
面对高考、面对父母的期盼，确实很有压力。学会宣泄不良情绪，采用跑步、唱歌等。条件允许的话，也可以寻求心理咨询师帮助。
我就会想到我上大学的时候，我结婚的时候，只剩自己一个人，我妈妈把我看的很重要，她都没有事情做，连个说话的人都没有，她该怎么办，我不知道我该怎么办
你的妈妈是什么状态，你是担心身体还是感情问题？
我都很担心，怕她会想不开，有的时候就会跟我说几句关于我爸爸的话，比如说我们俩相依为命啊，把我送入大学她就完成任务了啊，没有我爸爸我们俩一样可以过的很好，类似这种的
不管是父母还是你，都会有心情不好的时候，如何宣泄情绪是每个人都要学习的课题。
我都不知道怎么帮助她，我也不知道我该怎么办
你做好自己目前的事情–学习。你妈妈的事情，交给她来做，你代替不了妈妈来做决定。
病情分析：
您好，据您所述的情况，按当前的年龄是处在青春期的，由于受环境的不和谐因素影响，以及在一定程度上是会影响到自我的发展。以及人格的塑造期，容易出现有敏感以及不自信，甚至有负面情绪化。当前一些语重心长的话是属于母亲的亲身经历，也是在进行一些正确的引导的。
指导意见：
需要接纳当前母亲的情绪和一些比较语重心长的话语和教导，需要您在当前的年龄重视自己的学业。另外要尽可能的树立自信心和主动进行社交来提升自我的价值感，同时可以找志同道合的人进行倾诉情感以及主动参加社会实践活动来增强自我的抗压能力。
以上是对“心情低落，心里难受，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
