有问必答网心理健康科抑郁 → 感觉有抑郁的倾向,近半个月情绪持续低落

感觉有抑郁的倾向,近半个月情绪持续低落

女 | 22岁 2021-02-14 21:13:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 没胃口吃东西,平时喜欢吃的也不想吃了。情绪不稳定,非常容易低落,容易流泪,一直觉得心里闷闷的。睡眠入睡有点难,做梦很多,容易做噩梦,对于未来没有过多的信心。

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张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-02-14 21:21:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是近半个月来入睡,睡眠比较差,心情低落,不想吃东西,没有胃口,情绪还不稳定,有自杀的想法。
      指导意见:
      以上原因的造成是你的工作压力,心里压力最近比较大,建议你,一,放松工作压力,减轻心理压力,二,可以适当的郊游或者短暂的旅游,或者是加强体育锻炼,适当的增加体力劳动,促进你的身体内外平衡,方可好转

2021-02-14 21:26 ask88878612i1 追问

我最近失恋了,非常难受,仿佛失去了动力和生活的乐趣。就我目前这样的症状,有抑郁症的可能性大吗

2021-02-14 21:30医生回答:

抑郁与抑郁,关键在自己啊!失恋了是很痛苦的,是在痛苦中崛起,还是在痛苦中消沉?这是很重要的选择,也是你抑郁不抑郁的关键的做法,消沉了是抑郁的原因,崛起了是新动力的产生源泉。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-02-14 21:39:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,没有胃口吃东西,情绪不好,容易低落,好哭,心里发闷,入睡困难,多梦,感觉未来没有希望,有过自杀的想法,但不敢,所有这些症状,因为已经有半月了,可以诊断为抑郁症了
      指导意见:
      不过,你最好还是去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,最近经历了什么精神方面的打击没有,如果没有,就应该是药物治疗结合心理咨询了

2021-02-14 21:45 ask88878612i1 追问

最近失恋了,很痛苦,一下子失去希望和动力,而且面临毕业,就业压力巨大

2021-02-14 21:56医生回答:

哦,明白了,失恋对你造成了伤害导致的,可以想办法试着让自己走出来,也可以通过一段时间的心理咨询,能较快的调整你的现状

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