像你这种情况,从中医角度讲,首先考虑应该是肝郁脾虚证,建议你口服加味逍遥丸进行调理,或去正规医院中医科门诊就诊,应用中医中药进行辨证调理,平时要多与外界沟通和交流,适当的参加体育运动。
根据你描述的症状,从西医角度分析考虑是焦虑症可能性大。从中医角度分析考虑是肝郁肝火旺盛引起来的可能性大。针对这种情况,我建议首先去医院检查一下比较好的。然后再用中药调理治疗比较好的。平时清淡饮食为主不要吃辛辣油腻刺激性食物等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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