健康咨询描述: 经常失眠莫名其妙的会哭好久心情烦躁心里偶尔会感觉到很闷会有突然间的情绪低落失眠经常性几乎每晚都失眠很少数情况下感觉无助和没用会感到孤独对生活没有太大的兴趣经常感到疲倦食欲下降非常明显之前有过也自残过
病情分析:
这样的状态持续多长时间了?抑郁情绪比较多,平时生活中对于人或事的想法是否偏消极负面呢?因为人的情绪是受想法影响的。
指导意见:
所以可以试着去重新调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,先让自己的情绪积极起来,然后去做些自己喜欢的事情,慢慢去培养自己的兴趣爱好。
连续失眠持续半年多了有时会有做宗氏抑郁自测表得分70有必要去门诊嘛
持续半年时间挺长了,建议去看一下,做个检查来诊断评估。及时调理。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗和调节。
指导意见:
这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科进行治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,坚持治疗和调节一定会好起来的。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状,最主要的考虑应该是存在精神心理方面的疾病,有抑郁症的表现
指导意见:
睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能够保障,有一个好的睡眠的话,那么就会身体出现一系列的不适症状,尤其是会加重抑郁症的病症,所以对于你目前最主要的是要到正规医院的精神心理科接受正规的治疗,只有这样你才会尽快的恢复到正常人的状态,提高生活质量
以上是对“精神心理是否属于抑郁的表现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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