很困但是没办法睡着翻来覆去的也睡不着

      你好，这种情况有的时候休息不好，熬夜，紧张焦虑，压力大的情况是能够导致的，内分泌紊乱的情况都容易造成的，养成良好的生活习惯，睡前不要从事紧张的工作，听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚。
      

      你好，偶尔失眠不是什么大问题，自己慢慢调整，甚至可以偶尔吃安定之类的药物。平时月经规律只要有停经，首先考虑是怀孕，既然您已经经过检查没有怀孕，月经超过一周左右，可以考虑催经治疗。
      

      按照你的描述，一般情况下很困，就是没有办法能够睡着，非常容易醒来，还有一些幻听，感觉有鬼压床，月经也不来，这种情况还是考虑有心阳虚吧，所以建议你可以找中医大夫开中药调理吧，应该会有效果的。
      
      以上是对“很困但是没办法睡着翻来覆去的也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！