手臂肩膀好酸，酸痛的要命，还有腰请问有什么办法缓解

      你好，根据您的叙述出现上述症状，初步考虑是由于手术治疗以后，肌肉慢性劳损等因素所导致，一般无需特殊处理，可以局部理疗以及热敷缓解肌肉组织的血液循环，上述酸痛不适的症状可会逐渐自行缓解。
      

      出现肩膀胳膊酸痛的情况多考虑是出现了肌筋膜炎的情况，也有可能是颈椎病，出行方便的话，还是建议去医院做一个颈椎CT或者是X线检查一下比较稳妥，建议平时一定要适度休息，特别是避免伏案过多时间过长。
      

      所述的情况可能为纤维肌痛综合症、风湿性多肌痛等，局部出现酸痛不适的症状。可以口服布洛芬及正清风痛宁等中西药物，针灸、按摩、烤电理疗、外敷中西药物等方法治疗。平卧硬板床休息，保证良好的睡眠休息。
      
      以上是对“手臂肩膀好酸，酸痛的要命，还有腰请问有什么办法缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！