我特别自卑，拘谨。不敢和同事沟通。

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题，我认为还是你自己太敏感，太不自信造成的，作为目前适当的多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，加强积极的自我心理暗示，适度的接纳和肯定自己，必要的时候接受心理辅导会有帮助。

      目前表现为一定的情绪问题或者人际关系问题。大多与社会心理因素或者个性有关。例如容易受环境因素的干扰或者内向，敏感，缺乏自信，容易受暗示性。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，提高适应环境和应对问题的能力。严重者建议心理治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你知道自己的优点，那就是你各个方面都挺优秀的，可不明白你为什么还要自卑呢。
      指导意见：
      根据你的描述，你可能是太敏感了，特别在意别人对你的眼光等，可能人家不经意的一句话，你就会琢磨很久，没有必要这样的，另外你要自信一些，本来很优秀的，干嘛还有自卑呢，不去在意别人那么多，做好自己的事情，跟同事正常交往还可以。
      以上是对“我特别自卑，拘谨。不敢和同事沟通。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你属于一个比较自卑的人，而且平时跟人交流的时候，也比较拘谨，放不开，你的主任就跟你说了一句，人家昨天都买没了，现在买太晚了，你还听见他说傻就傻呗我也是每次到15，晚上才买汤圆，能买下就买不下就不买，他爱说啥说啥
      指导意见：
      别人有别人的生活方式，自己有自己的生活方式，按照自己的来做就可以，能买到就吃，买不到就不吃，他爱说啥说啥，你这么在乎你们主任的话，还害怕同事看不起你，那只是你的想法，其实没人会那么想，只是一句口头语而已