情绪暴躁，容易激怒，摔东西

女 | 19岁 2021-02-28 23:31:26 1人回复来自

健康咨询描述：特别容易一句话激怒，然后久久不能平息，摔东西，

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:10:08 我要投诉

      病情分析：
      情绪暴躁，特别容易一句话就被激惹，然后久久不能平息，就会出现摔东西的这种情况，就说明你时刻处在被激惹和焦虑的状态中。
      指导意见：
      这说明你在以前的生活经历里面积累了很多的愤怒和委屈。这些愤怒和委屈不能够很好的去收集和表达的时候，就变成了现在的被激惹状态里的暴躁情绪。这个时候如果能够及时的觉察，那么可能还会跳出这个局去重新看待自己的状态。但是这对于自己来说是非常困难的一件事情。建议你找到当地的心理咨询时进行一段时间的咨询，会对自己的情绪也很大的改善。