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93年女,未婚近期在跳绳减肥

女 | 29岁 2021-03-05 09:12:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近工作压力大,跳绳减肥。 突然抖,心慌……拿刀抖拿不住,最明显的是手抖

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-03-05 09:26:06 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种情况,因为年轻女性有这种爱美的心情,进行适当的减肥,都是可以理解,值得提倡的一项活动
      指导意见:
      但是任何一项活动都要遵循循序渐进的过程,在发生这样的过程的时候,初步考虑是否有这种低血糖反应的发生,可以适当的进食,改善一下,包括一些糖品等等
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-05 09:28:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在减肥造成的营养不良,以及取体不适,同时也与你精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题有关,同时也不排除存在具体的器质性病变,例如神经系统压迫造成的影响!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意避免减肥剧烈运动以及饮食上的搭配不合理,保证充足的营养和睡眠,做做深呼吸,放松训练,对身体进行适当的按摩,必要时到医院检查,对症治疗
      

郭有栋
郭有栋 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2021-03-05 09:28:54 我要投诉

      病情分析:
      自己一定要冷静处理事情,不要有什么心理压力,多注意休息,不要生气和熬夜,估计是颈椎病影响的
      指导意见:
      遇到什么事情不要太累了,注意休息就好了,合理的调节一下自己的心态,做好自己的作息时间规律,严格执行下去,可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠
      
      以上是对“93年女,未婚近期在跳绳减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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