社交恐惧，童年阴影，自卑，影响生活
女 | 18岁 2021-03-05 22:36:00
2人回复
来自淄博市
健康咨询描述： 小时候很多人不喜欢我，对我用极不友好的眼光和言语来对待我，所以我就很害怕，一直到现在，只要有人的地方我就会想别人会怎么想，没人的地方也会想，有人看我我还会全身发麻，害怕到了极点，我应该怎样克服这种恐惧，能够不去想，正常生活和学习呢
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医生回复区
2021-03-06 08:03:40 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状，的确是小时候别人对你的态度给你留下了心理阴影。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在已经不是小孩子了，自尊心很强了，而你现在出现了焦虑症状，同时也是典型的不自信的表现，其实不是所有人都那样对你，而且你已经长大了，不是小时候的样子了，所以自信起来比什么都重要。
2021-03-06 08:12:28 我要投诉
病情分析：
小时候的经历对人影响很大，你觉得小时候大家对你很不友好，所以到现在一直感觉很害怕，不敢去人多的地方，看起来严重缺乏安全感，信心不足。
指导意见：
你需要多和家人沟通交流，多运动，做一些自己感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。如果社交恐惧非常严重，影响到了正常的学习生活，就需要看专业的精神心理科医生了。心理医生的帮助下进行认知和行为方面的调整。
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