健康咨询描述: 不愿意去想纠结的事情,找别的事情去做去想,但是令自己纠结的事还在脑海里。会担心哪里会不会碰到脏的东西,要不要去洗洗,又不愿意去清洗,因为实际上没有碰到,觉得没有必要去做,但是还是会一直纠结,很烦。我想请问一下怎么可以不要太过注意生活中发生的小事,怎么可以不去纠结一件事情不放。
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