为什么昨天睡得晚今天却一点儿也不困？

女 | 17岁 2021-03-08 10:05:15 1人回复来自

健康咨询描述：由于昨天开学报到，所以昨晚我们宿舍的同学一起打扫宿舍卫生，大扫除完后已经十一点多了，然后我立马上床睡觉，今天我7:30醒的，发现今天上课一点都不困是咋回事？

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2022-11-03 00:47:23 我要投诉

出现这种情况有可能是由于新开学的时候情绪比较兴奋，而且精力比较旺盛，一般情况下问题不大，但由于学习比较紧张，平时一定要按时作息，每天尽量要保持7~8小时睡眠，而且在学习的过程中要放松心情，要劳逸结合，多参加体育锻炼。

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