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总是感觉睡不够，一直想睡觉

男 | 28岁 2021-03-11 08:23:15 2人回复来自

健康咨询描述：总是感觉睡不够，夜里睡七八个小时，白天还是困得很，经常感觉迷迷糊糊的

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2021-03-11 09:09:10

我根据你叙述的情况，首先要考虑到是否有吃药的情况，有的感冒药也会有这种副作用的，但是你这种情况也不能说是疲劳过度引起来的困倦，你如果身体非常健康的话，我的建议是改变你现在困倦的情况，也可以喝一些咖啡类饮品，睡觉前不要喝，早晨起床以后可以喝少量的咖啡饮品主要是兴奋神经的

罗积忠古浪县中医医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,胸腔积液,慢性肺源性帮助网友：34942称赞：5

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2021-03-11 09:20:38 我要投诉

你是不是睡眠比较浅，睡眠质量不高，再就是心理有压力或者紧张，因此睡不好？建议你到大医院睡眠科查一下多到睡眠检查图，再查一下焦虑和抑郁量表看看有没有焦虑症或者抑郁症。根据检查明确诊断后再进一步治疗。