情绪低落，每天紧绷状态

      病情分析：
      您好，看到您的描述，和身边的人关系不怎么样，感觉别人总是为利益考虑，与他们格格不入，不适应他们的生活，觉得自己情绪很不稳定。
      指导意见：
      建议您冷静一下，首先不要给自己太多的心理负担，不管身边的人都如何抉择，首先要有自己的三观，要有自己的立场，只要自己认为是对的，就要继续坚守。

      病情分析：
      你好，心情不好压抑本来就会让人很累，神经系统也会反应慢些不要给自己太多方法和压力
      指导意见：
      感觉累了就休息下找些自己喜欢的事做做缓解心情压力，每个人都有自己的判断，不相信可能你的安全感和信任度不高，做好自己问心无愧自己踏实就好了，简单了就快乐

      你好，可以看出别人对你的看法，在乎别人的评价，已经构成了你情绪不愉快的因素。岂能尽如人意，但求无愧我心，我们每一个人都不能赢得全世界，善待自己，宽容别人，才会天高地阔。请你平常心去面对，及时的把内心的压抑愤怒，通过运动倾诉的方式释放出来，避免过分的克制，劳逸结合，松弛有度，祝你健康快乐。
      以上是对“情绪低落，每天紧绷状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！