有什么可以预防高血压

保密 | 0个月 2021-03-12 10:21:17 2人回复来自

健康咨询描述：有什么可以预防高血压

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2021-03-12 11:50:08 我要投诉

      指导意见：
      首先要从饮食入手尤其是应该注意减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐。生活中应当多吃蔬菜和水果，减少脂肪摄入，保持以植物油为主的食用油。减少含饱和脂肪较多的肥肉以免体重增加迅速，增加高血压的发病率。

范雷雷山东省立第三医院主治医师擅长: 冠心病，高血压病，心力衰竭，心律失常，风湿性心脏病帮助网友：25995

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2021-03-12 11:10:38 我要投诉

高血压一般情况下病因不是很明确，有可能与遗传因素，以及饮食生活习惯药物，或者是由于其他疾病引起的。平时饮食生活应该规律低盐低脂饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻大的食物。适当锻炼身体有利于维持血压稳定。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

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