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肚子大太胖有没有减肚子的办法

女 | 45岁悬赏6个健康币 2021-03-12 21:03:23 2人回复来自未知

健康咨询描述： 168斤胖子大，小肚子比较大怎么能减下去血糖正常

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病情分析：你好，你所咨询的情况是减肥。指导意见：建议的话呢，饮食控制加运动。只要消耗比摄入大，然后体重会慢慢减下去的，饮食方面注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。运动的话呢，适当进行有氧运动，多喝水，饮食要控制，只要坚持持之以恒，体重会慢慢降下来的，希望能帮助到你，祝早日减肥成功！。