不规律的情绪低落，不正常

      你好，根据你的描述现在正处于青春期，比较容易出现抑郁症等症状，你的描述符合抑郁症倾向，一定要与家人沟通，去医院心里门诊心里辅导一下，有必要的话及时药物干预治疗。
      

      不规律的情绪低落，并且是情绪低落的时候，一句也不说，也没发现不哭，换成比较严重，会发抖，头晕恶心，睡眠质量不好，有些贪睡，这种情况考虑是抑郁的可能性比较大一些，针对这种情况他会考虑中西医结合治疗比较好一些。
      

      你好，如果总是情绪俱乐部，正常换天严重考虑，可能还是存在一定的精神心理因素，这种情况建议可以到当地医院的精神科就诊或者心理科也可以，考虑还是与精神心理有关系，希望回答对你有所帮助。
      
      以上是对“不规律的情绪低落，不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述考虑是一个植物神经功能紊乱的，可能性比较大，建议积极的去医院的精神心理科，完善一下检查明确病因，对因治疗才是最重要的，适当的活动放松减压，多跑跑步，听听歌，散散步。