请问营养科医师，人每日摄入的胆固醇推荐数量多少微克
女 | 38岁 2021-03-13 19:18:34
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来自未知
健康咨询描述： 请问营养科医师，人每日摄入的胆固醇推荐数量是多少微克？
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医生回复区
2021-03-14 09:38:29 我要投诉
你好，胆固醇主要是来自人体的自身合成，食物中的胆固醇是次要的补充。建议每人摄入50~300克胆固醇为最好。高血压高血脂的每天摄入不能超过200毫克，一般人每天摄入不超过300毫克。
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