觉得自己可能得了抑郁症

      病情分析：
      从你描述的情况来看，喜欢一个人带着一发脾气，自残心情低落，带着一定的抑郁倾向。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去看待，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，并及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的咨询。
      

      病情分析：
      你这种情况如果已经持续了一年，可能就是比较严重的抑郁症的表现，要引起你自己的注意，必要时可能需要到医院就诊。
      指导意见：
      让自己应该更多的放松自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，同时转移注意力的其他的事情要多做做运动，听听轻松的音乐都是有助于你调节好自身的状态的。