这个年龄的男性,如果出现注意力不集中,全身疲乏无力,失眠多梦入睡困难,在临床上一般多见于肾虚引起的,很可能是平时手淫过度,针对于这种情况,应该找中医老师用中药汤剂调一调。
你好:根据你描述的情况,你的心情是可以理解的,与你精神、心理、性格等因素有关系的,不知道有没有受过伤害刺激,这个需要结合实际情况进行分析,主要是自我调整,精神放松,生活饮食规律,去医院神经内科检查咨询,在专业医生指导下服用调理神经、改善睡眠的药物治疗就很好的,必要时可以去医院心理咨询门诊就诊,进行心理疏导等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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