我觉得我有抑郁症我该怎么办
健康咨询描述： 放假的时候就不开心每天晚上都会很难过会哭昨天开学第一天上了一天课就特别有压力然后就想请个假在家休息然后我爸就不乐意了他要面子他不想让别人知道他闺女不爱上学然后就直接跟我说那就不念了没事我没有不想继续学下去的想法啊我只是累了我想跳楼我在窗前呆了很久我不敢跳我想能让我变得开心起来能上学的办法可以休学吗我应该怎么跟他们说
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病情分析：
上午好，从你说的情况看，抑郁症表现明显，现在的孩子学业压力非常大，而且可能家长不理解不体谅，家庭氛围过度紧张矛盾，这样会进一步加重抑郁症。
指导意见：
告诉家长，或者告诉老师，让老师和家长沟通，尽快去医院看一下心理门诊，根据医生诊断和处方，是可以休学一段时间的。
但是，休学期间需要积极治疗。同时，要保持必要的活动量，保持规律的作息习惯，不能休学了就躺在家里睡觉，玩游戏，这样会进一步加重病情。
那我要怎么跟他们说呢我在想我会不会是因为贪玩不爱上学所以得了抑郁症我现在特别绝望
抑郁症病因很复杂，不是一个因素决定的，但是，现在是病了，肯定不是你的错。 你不用想太多，实事求是的把自己的情况告诉家长，老师就可以了。
我刚才跟我妈说可以看心里医生吗我妈说我怎么又琢磨这个事情她就说是我自个想的他说我想的多她真的不理解我我真的要绝望了
告诉老师，让老师和家长沟通，家长听老师的。现在的很多家长确实不重视，也缺乏这样的意识。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情绪，可能是自己从小经历家庭环境因素或现在学习压力给自己心里和精神过度压抑出现叛逆情绪的。
指导意见：
首先应该把自己心里面压抑事情全部讲述出来告诉家人，希望家人可以理解支持自己，平时给自己多一些关心和帮助，自己应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，把注意力集中在学习上面，勇敢去面对就可以的。
我现在见谁都像陌生人我不敢跟谁说出自己的心事我每次难过的时候也没有人陪着我安慰我那种没人保护的感觉真的特别不好受
现在自己内心脆弱，缺乏安全感，应该有勇气把心里不适倾诉出来告诉父母，父母应该是可以给自己关心和帮助，理解自己的。
病情分析：
你放假的时候就每天不开心，经常性的想哭，那对你不理解，让你感觉很委屈。你感觉很累，甚至有想跳楼的想法，看起来抑郁情绪很明显。
指导意见：
你是要把自己的想法告诉家长的，获得爸爸的理解支持，抑郁明显的话是需要看心理医生的，让爸爸带你到医院精神心理科检查治疗。如果抑郁程度严重的话，医生也会建议休学的。
以上是对“我觉得我有抑郁症我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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