每天晚上做梦,白天很困

女 | 23岁 2021-03-18 10:54:13 3人回复来自滁州市

健康咨询描述：白天没有多想,正常作息,正常上下班,为什么每天晚上都做梦,有时候好几个梦,有时候早上记得很清楚,白天就很困,比如我说今天运动很累,晚上还是做梦,去医院吃药能好吗?

投诉

其他类似问题

医生回复区

邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-18 11:19:23

这种情况可以考虑用点中药的，有一定效果的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的，保持良好心情适量运动

辛立民山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。帮助网友：31836

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-18 11:11:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，感觉平时容易做梦等，出现这种情况的话，那与熬夜以及劳累休息不好都有一定关系的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，放松一下心情，缓解一下压力。

查看更多关于每天晚上做梦,白天很困... 的医生回答>>

吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-18 11:12:11 我要投诉

根据你描述的情况来看，你每天晚上都做梦，这种情况有可能是因为白天大脑兴奋过度或者是你心事比较多，不能够得到完全放松的原因引起来的，频繁的做梦，这就属于睡眠质量不好，属于失眠的一种。这种情况的话，达不到深度睡眠就容易出现第2天的时候全身乏力很困头晕脑胀的感觉。可以吃点帮助改善睡眠的药物，治疗一段时间，平时的话放松心情，多注意休息。
以上是对“每天晚上做梦,白天很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

每天晚上做梦,白天很困

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科