长期的便秘，应该怎么办？

女 | 28岁 2021-03-22 21:02:01 2人回复来自

健康咨询描述：长时间的便秘，应该怎么办？应该怎么调节？

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2021-03-23 08:15:08 我要投诉

你好，你的这种情况，可能是由于习惯性便秘而引起的长期便秘等症状，建议你可以吃点麻仁润肠丸调理一段时间看看，平时要注意生活调节按时休息，不要熬夜，加强运动，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，经常按顺时针方向按摩一下肚子。

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