最近有时容易暴躁情绪低落眼神发愣

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰引起的不适，同时也与你长期玩手机，电脑游戏，沉迷于其中而造成的躯体不适有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，避免受到外界环境的刺激，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练转移注意力，并给自己积极的暗示和鼓励，另外，控制对手机电脑时间过长，培养积极健康的兴趣爱好，慢慢调整！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你上的症状分析，考虑还是存在一定的精神心理方面的问题
      指导意见：
      对于你目前的情况，建议你一定要引起足够的重视，停止打游戏，而且要规律作息，放松心情，多参加一些户外的运动，保障足够的睡时间，如果通过这些调试，得不到改善的话，那么最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，最近自己容易暴躁，情绪低落，发愣不想说话光玩手机游戏，可能是青春叛逆，有抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该把压抑心里面事情或委屈全部讲述出来告诉家人，希望父母可以给自己多一些关心和帮助，有自信心和勇气，学会调整自己心态，必要时咨询心理科专家的指导治疗。
      
      以上是对“最近有时容易暴躁情绪低落眼神发愣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！