情绪不稳定容易发火一丢丢小事就大动肝火
女 | 13岁 2021-03-25 18:57:18
2人回复
来自楚雄彝族自治州
健康咨询描述： 我今年上初二情绪不稳定特别容易发脾气，有时候和我妈说话说着说着都会气，还偶尔会觉得特别累，累到不想说话不想动，但明明没做什么事，就只想静静的呆着，静静地呆着的时候又会想哭
其他类似问题
医生回复区
2021-03-26 08:30:04 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除躯体疾病影响，那么多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向。
指导意见：
这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响等都有一定的关系。建议你与家人进行良好的沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
2021-03-26 08:33:13 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，看来是生活学习压力过大，心情不舒畅导致的，再就是与青春发育期情绪容易不稳定有直接的原因。等度过了这个年龄段，情绪就会逐渐趋向好转。
指导意见：
当然也受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。建议生活要规律，保证充足的睡眠，不管遇到什么事情，首先要沉得住气，多从正面去考虑。尽量的免受外来的不良刺激，遇事要学会换位思考，主动找些自己喜欢的事情去做，转移注意力，会对不稳定的情绪有一定帮助的。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
