有问必答网心理健康科抑郁 → 胡思乱想,社交困难,紧张

胡思乱想,社交困难,紧张

女 | 26岁 2021-03-26 15:17:04 3人回复 来自南京市

健康咨询描述: 上学时候就注意力不集中,16年毕业上班,19年症状明显,情绪低迷,注意力不集中,社交困难,不知道是不是抑郁症,经常胡思乱想,自我怀疑。上班打工也害怕被辞退,来新同事就怕是来顶替我的。

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蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-03-26 15:42:56 我要投诉

      病情分析:
      情绪低落快感缺失,疲劳感,睡眠障碍。食欲改变,表现为进食减少,体重减轻。自我评价低。有的患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状,符合大部分都可以确定有抑郁的。
      指导意见:
      有抑郁也导致自己人际关系受到影响,有社恐表现,如果觉得太痛苦难以摆脱,就需要到医院的精神科做确诊。接受药物治疗可以吃点药缓解症状。症状稳定下来就需要多学习,自我调整,放宽心情,放宽心态。

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-03-26 15:46:44 我要投诉

      病情分析:
      从2019年到现在,如果持续是这样的状态的话,那就需要到医院检查确认一下,因为判断任何一个病症不是简单的,一两句话就能得出的结论。
      指导意见:
      先到医院检查确认,然后寻求心理咨询师的帮助。平时可以通过运动的方式来宣泄不良情绪,多看书学会使用情绪语言。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-03-26 15:52:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己上学时候注意力不集中,毕业以后工作出现情绪低落,社交困难,胡思乱想紧张,可能是有心境障碍表现的。
      指导意见:
      根据上述表现不能确诊抑郁症倾向的,如果现在影响自己工作和生活,应该尽快到正规医院心理科咨询检查平时应该学会调节自己心态,多户外参加集体活动,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人给自己多一些关心和帮助的。
      以上是对“胡思乱想,社交困难,紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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