困睡不着怎么办

保密 | 0个月 2021-03-26 20:31:58 2人回复来自

健康咨询描述：困睡不着怎么办

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马永翠鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 脑血管病，脑梗死后遗症，脑出血后遗症，癫痫，脑炎，帮助网友：33157

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2021-03-26 20:35:48 我要投诉

困睡不着觉应该跟脑供血不足有一定的关系，建议你可以吃点儿补血调节神经的药物进行治疗。日常生活中多吃一些枸杞子，大枣，猪血，羊血等食物，少低头玩电子产品，适当的锻炼身体，慢慢的调理。

李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2021-03-26 20:37:56 我要投诉

困睡不着，建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，也可以听一些舒缓的音乐，改善睡眠。如果失眠严重的建议可以服用改善睡眠的药物来进行治疗。

本品主要用于美尼尔氏综合征，血管性头痛及脑动脉硬...[说明书]

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治疗。 2.用...[说明书]

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