老是胡思乱想精神亢奋睡不着觉

      病情分析：
      你好小伙子，你描述的这种精神亢奋达到什么程度，你能仔细的描述一下吗？另外你这种状况的出现是从什么时候开始有的呀？另外这种睡觉睡不着，睡眠是否减少？
      指导意见：
      那么到了第2天因为睡眠减少，第2天的精神是否因为睡眠减少而有什么影响？还是第2天对此没有任何的影响。另外你所说的活在不切实际的幻想中具体指的是什么呀？
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有强迫思维，强迫思维也属于焦虑症范畴。可能是由于生活工作压力过大，考虑的过多，再就是与自己追求完美的性格，有着直接的关系。
      指导意见：
      建议要正确面对生活工作中的压力，不管干什么都要身体力行，不要有攀比心理，脱离实际的追求过高的目标。平时要克服自卑，树立自信心，做好自己应该做的事情，比什么都重要。
      
      以上是对“老是胡思乱想精神亢奋睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老是胡思乱想，睡不好觉。幻想的内容是些不切实际的好事儿。内容是可以控制的，可以使你逃避现实
      指导意见：
      幻想虽然美好，但是我们不能活在幻想中。要给自己确定一些切实可行的目标，不管付出多大的困难和努力，都要想方设法去完成。平时多参加一些户外活动。对调整睡眠也有帮助。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前处在有自我的精神压力较大，同时有经常性的胡思乱想，是需要结合自我所处的周边环境以及本身的人格比较理想化，也和自己从事的职业有一定关系，需要结合当前的空想状态是否影响到正常的生活和工作来评估。
      指导意见：
      这种情况是需要出现的周期性，另外要评估自我的影响到睡眠质量的程度，先要进行性激素水平的排查，另外要分析是否有当前的工作压力较大，而自我处在减压的方式。也要尽早的到心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。