健康咨询描述: 我想着我一个人很孤单,就在网上买了个硅胶娃娃,到货和硅胶娃娃亲密接触了,焦虑症犯了,就在想,会不会感染艾滋病,整天整天都在恐惧中度过,不光是这一点,比如一个正常人觉得不值一提的事,在我心中就会恐惧放大然后就焦虑
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于有恐艾的倾向,也属于焦虑症范畴。面对这种情况,其实不要考虑的过多,因为艾滋病的传播方式主要通过不洁的性行为、血液和胎儿传播。买个硅胶娃娃不会得上艾滋病的。
指导意见:
如果实在不放心,可以把硅胶娃娃放在一边,恰当的处理即是。如果继续让硅胶娃娃陪伴,可用75%的酒精全身进行擦拭消毒,然后再用热毛巾清洁,这样就比较安全了。
是啊,恐艾只不过是一方面,主要就是焦虑强迫,本来平常人觉得不值一提的事情,在我身上好像要要我命一样
出现这种心态,只有学会接受,正确面对。大脑愿咋想咋想,做好陪伴即是。只要一切顺其自然,静观其变,焦虑的状态也就会逐渐减轻。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
建议你平时多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心态,必要时去医院的心理科进行治疗。
病情分析:
从你描述的情况看,考虑是有焦虑的情况。这种情况考虑与你的经历,压力,烦恼,认知以及个性因素有关系。
指导意见:
考虑硅胶娃娃是不会让你感染艾滋病的,所以你可以放松自己的心态。建议你平时要多与人交流,合理的释放自己的不良情绪,多培养自己的爱好,充实自己的生活,转移自己的注意力。
以上是对“我有抑郁焦虑和社交恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,尽量放松心态,不要有太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要做过于自我压抑,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼。
温馨提示:
艾滋病在日常生活中不会引起传染,暂无预防疫苗,本病的预防在于加强自我保护意识。
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