失眠多梦，入睡困难，头痛。

      当身体经常出现失眠多梦入睡困难，头痛情况应该是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱的一种状态转阴者，夏静怡通过镇静安神营养时间和舒缓神经的方法进行调整和治疗。
      

      你好，看到您的叙述，如果失眠多梦，天天说梦话，睡眠质量极差，建议你口服中药酸枣仁胶囊调理半个月，看看症状是否改善，中药副作用很少的，所以可以长期的口服调理，另外不要熬夜，每晚10点必须上床睡觉，每晚睡前可以口服一杯热牛奶，有助于睡眠，晚上忌喝咖啡，浓茶等刺激性的饮料，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      患者的情况可能是情绪因素或者压力大导致的睡眠不好所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时适度的运动，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物进行治疗
      
      以上是对“失眠多梦，入睡困难，头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！