最近无缘无故焦虑恐慌想逃避失眠睡不好

女 | 16岁 2021-03-28 23:30:59 2人回复来自

健康咨询描述：你好我因为现实人际关系处理不好近几个月出现无缘无故的恐慌和焦虑晚上睡不着总是会醒来总想着逃避和拒绝交往会出冷汗心跳时常加速前几天sci90测出来总分＞250了可我觉得我还没那么糟糕我该怎么办

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你的情况首先应该自己找到原因，就是自己和人的交际关系没有处理好。这个你处理好这方面的关系就好多了，人生活在这个社会，要学会事处人。那么失眠，恐慌焦虑可以适当口服些药物，如安神补脑液，七叶安神片加上抗焦虑的药，如劳拉西泮。

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