胃肠功能紊乱吃怎么调理能恢复，我就是压力大爱焦虑

      你出现胃肠功能紊乱。可能与你的压力大紧张焦虑有关系，所以首先你应该缓解紧张焦虑的情绪，多培养一些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注注意营养均衡饮食，睡眠要有规律。你可以经常的用铁杆山药加枸杞熬粥喝，可以调理胃肠健脾健胃。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己比较爱焦虑，因为胃肠功能紊乱也吃了很多药。
      指导意见：
      但是效果不好，你要知道胃肠功能紊乱也是属于心身疾病，与你的焦虑有关系。首先建议做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠，一日三餐合理搭配饮食，不吃生冷硬辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，减轻胃肠功能紊乱的情况。第三去三甲医院的心理门诊找医生面诊，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。

      病情分析：
      你好，看你的描述你是由于有胃肠功能紊乱所以嗯想调理你的身体但是你爱焦虑压力比较大一年了一直也没有好好的吃药
      指导意见：
      其实有好多人的胃肠功能紊乱是由于焦虑以及压力大造成的，你这种情况我还是建议你去医院精神心理课好好检查一下是不是由于焦虑所致，如果是的话，应用抗焦虑的药结合心理咨询效果会好很多
      以上是对“胃肠功能紊乱吃怎么调理能恢复，我就是压力大爱焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！