严重失眠，整晚睡不着觉

女 | 32岁 2021-03-30 10:01:56 3人回复来自

健康咨询描述：有五六年的时间，大部分时间晚上都睡不着，而且总在半夜一两点醒来，一晚上基本醒着，没睡着一样

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2021-03-30 10:14:12 我要投诉

严重失眠会直接影响正常的生活。建议可以服用改善睡眠的药物来进行治疗。同时也可以在睡觉前听一听舒缓的音乐来放松心情。也可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都能改善睡眠。

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2021-03-30 10:06:45 我要投诉

青年人已经出现严重的失眠，并且持续时间已经5~6年，应该及时去医院的精神心理科，口服一些安眠类的药物以及抗焦虑的药物来对症治疗。比较常用的药物有新型的安眠药，这种安眠药一般很少有依赖性，可以长期口服。

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2021-03-30 10:08:23 我要投诉

      严重的失眠，很痛苦，那么会带来一系列的症状。这个情况你应该咨询一下心理科和精神科，可以口服些中药安神补脑液七叶安神片，茸血安神丸等。可以让精神开些安眠药，控制一下症状。

      以上是对“严重失眠，整晚睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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