有问必答网心理健康科抑郁 → 胸闷情绪低落莫名其妙想哭

胸闷情绪低落莫名其妙想哭

女 | 18岁 2021-03-31 18:16:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近几天有这种情况,之前是一个月一到两次,不知道是单纯情绪不好还是有抑郁倾向

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李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-04-01 08:44:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,最近这几天感觉自己出现胸闷情绪低落的情况,之前也曾经出现过。
      指导意见:
      你仔细想想出现这种情况与你的月经周期有没有关系,比如来月经前后就会出现情绪低落,情绪不好的问题,平时多做做运动对你有帮助的,你也可以做做我发给你的心理测试,SDS复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-04-01 08:44:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己最近几天胸闷情绪低落,莫名其妙想哭,之前有类似表现,考虑是有抑郁症倾向的。
      指导意见:
      首先应该自己明确病因把心里面压抑事情全部倾诉出来告诉家人,需要有自信心和勇气,多户外参加集体活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,必要时到正规医院心理科进一步进行咨询检查的。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-04-01 08:46:05 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,最近几天情绪低落,莫名其妙的想哭。出现这种状态,一般与现实生活学习中碰到了不开心的事情所致,再就是与青春期情绪容易不稳定,有着直接的关系。
      指导意见:
      再者,人的情绪也是有波动的,尤其是年轻的女孩子,更要学会控制好自己的心情。因为生理方面的原因,有的会出现来月经的时候心情变差,往往通过哭泣的行为来放松自己。如果属于这种情况,建议服用中成药加味逍遥丸调理。
      
      以上是对“胸闷情绪低落莫名其妙想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-04-01 08:46:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你这几天有的情况也是以前一些的积累,先不要给自己戴上,是不是抑郁的这种倾向,或者是抑郁症,我觉得只要是心情变好了,变平稳了就好,因为贴上什么标签就有可能成为标签上那样的人。
      指导意见:
      像你这个岁数最有可能是逆反心理,最有可能的是把很多的事情搅在一起,理不清楚,所以建议你应该找学校的一个心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你把这些事情一一的理清楚并找出对应的办法缓解压力和焦虑,使自己能够和他人一样正常的学习和生活就可以了
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-04-01 08:48:01 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你说的情况来看,只认为是情绪不好,抑郁倾向,暂时不能确诊为抑郁症,抑郁症需要从症状,病程,功能受损等方面综合判断。
      指导意见:
      最近注意休息,避免过度劳累,过度沉迷于手机游戏,但是,也不能过度休息,保持适度的活动量和正常生活节奏更重要。
      可以求助心理咨询,这样有利于更好的调整自己的状态。
      自己多想想生活的积极面,多注意自己的优势和进步,多积极的自我暗示。
      规划一下自己的时间,明确生活的目标和方向,行动起来让自己进步,空虚无聊的生活是对健康的摧残。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-04-01 08:52:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我认为你现在出现的症状抑郁是抑郁倾向了,但是不必害怕,调整调整就好好的。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在如果是学生的话,那么学习压力是非常大的,情绪跟压力有直接关系,如果你没有积极释放,很容易出现这样的情况,所以要多跟别人交流,及时调整情绪,不会抑郁的。
      

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