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减肥的话题主要针对肥胖患者,即体重超标的患者标准体重的,凡是超过标准体重范围后即为肥胖患者。减肥是个持之以恒且有耐心的过程,不能求快,减肥具体方法如下:1.饮食习惯,控制饮食,合理运动。2.生活方式,早睡早起不要熬夜,要多活动少坐少卧。3.药物治疗,很多药物治疗有一定的不良反应,尤其是对于女性患者可以导致月经紊乱。所以不推荐使用药物。
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