感觉有点轻度抑郁心情低落

      病情分析：
      20岁的男生感觉每天情绪低落，浑身没劲，睡眠不好，感觉心慌，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望无助无价值感。通过喝酒来缓解痛苦，但是并不能从根本上解决问题，反而会让情况更严重，建议你到医院精神心理科检查治疗。可能需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。
      

      病情分析：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！
      指导意见：
      加强锻炼来慢性愉悦自己可以，还可以多看看有关心理方面的书籍，例如张德芬老师的书！睡前可以让家人多帮忙按摩按摩，还可以多听听冥想音乐一类的！慢慢调整，至于喝酒缓解，只是治标不治本！
      

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看呢，确实呈现出一种抑郁的状态，情绪的低落，不知道目前的你的这种状况是从什么时候开始，有的还是从某段时间还是从小到大，一直都呈现出这种状态。
      指导意见：
      目前的状态呢，还是建议你到专业的机构，你们当地的精神卫生中心，进一步的去明确一下，如果问题不是特别的严重，比如说没有出现什么极端的想法或者观念，那么呢，这种状况我们还是考虑心理治疗或者说心理咨询吧。
      
      以上是对“感觉有点轻度抑郁心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你感觉自己有些轻度的抑郁症饮食，睡眠不好，情绪低落，浑身没劲儿，感觉心慌，每天要通过喝酒才能缓解。
      指导意见：
      从你描述的这些症状来看，你可能达到了中度的焦虑抑郁状态。经常感觉情绪低落，浑身无力还有心慌，说明出现了躯体反应，这种情况是有必要到精神心理专科医院做正规检查治疗的。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天食欲不振，心情低落，浑身没有劲，睡眠不好，感觉性功能也有问题，需要喝酒支持自己，你确实是有点儿抑郁了
      指导意见：
      这种情况，建议你可以适当增加运动量，多晒太阳，多听让你开心的音乐，最好的方法就是做一段时间的心理咨询，，这样才能从根本上解决问题