健康咨询描述: 之前过度频繁手淫,现在正在戒掉,想问一下是直接终止,一次没有,还是可以适当,一周一次?
你好过度手淫就容易引起肾气不足,导致早泄等性功能障碍的,这个主要还是注意不要手淫,多锻炼身体的,尽量是终止不要手淫,要戒除手淫,自己要有坚定的意志力,这个是关键的,平时注意不要看黄色小说呀,电影啊这些的,尽量不要独处。祝你健康
戒除之后精子质量可以恢复吗?
一般会慢慢好转
需要多长时间才能恢复正常呢?
一两个月左右了
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和事情的经过。长时间的频繁的手淫会影响身体健康,偶尔一次的手淫可以缓解精神的压力。你可以逐渐戒除,并不完全建议彻底解除。但是一定要控制频率。每两周一次是可以的。
就是我从现在开始一周一次,精子质量可以恢复吗?
一周一次相对来说还是比较频繁的,建议你两周一次,同时多参加户外活动,提高身体素质,要营养饮食,均衡饮食,不要偏食,不要熬夜,应该会逐渐好转的。
这样的话精子质量多久可以恢复?
你好,这个不好确定。
因为我想做一个精子质量,一月个可以恢复吗?
你好,至少三个月后去检查才有意义。
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